Vous êtes fatigué·e, à bout, sous tension. Tout semble sous contrôle à l’extérieur, mais à l’intérieur, c’est l’embouteillage : pensées en boucle, surcharge mentale, émotions qui débordent ou que vous retenez depuis trop longtemps.
Travail, argent, enfants, couple, famille... toutes ces sources de tension visibles qui s'accumulent et finissent par épuiser le corps et l'esprit.
Ces schémas que l'on répète sans s'en rendre compte, issus de notre histoire familiale, de nos loyautés invisibles et de nos mémoires émotionnelles.
Derrière chaque stress se cache une émotion non entendue. Apprendre à la reconnaitre et à l'accueillir, c'est déjà commencer à se libérer.
La pression de devoir tout gérer parfaitement
Les tensions physiques et mentales qui s’accumulent
Les pensées en boucle qui empêchent de souffler
Les schémas inconscients hérités de votre famille
Le besoin de contrôle face à l'imprévisible
Cette sensation de ne jamais pouvoir relâcher
... La liste est longue
Une compréhension claire de vos sources de stress
La capacité à accueillir et réguler vos émotions
Des réactions plus calmes et alignées au quotidien
Une sensation de légèreté et d’espace intérieur
Une libération des anciens schémas
Une énergie plus stable et harmonieuse
... Et bien plus encore !
Compter, peser, faire des régimes
Culpabiliser après avoir mangé
Lutter sans fin contre votre corps
Manger par stress, ennui ou vide
Faire du sport pour « mériter » de manger
Être épuisé·e de devoir tout contrôler
... La liste est longue
Une relation apaisée à la nourriture
L'écoute durable de vos vrais besoins
Un accès à vos mécanismes profonds
Une confiance nouvelle en votre corps
La liberté d'être vous-même
L’espace de respirer à nouveau
... Et bien plus encore !
Mon accompagnement avec la méthode MEER®, s'appuie sur les neurosciences, l'épigénétique et l'intelligence émotionnelle, pour vous aider à comprendre votre fonctionnement en profondeur, et non à lisser les symptômes.
Il s’agit d’une première prise de contact d’une vingtaine de minutes offerte pour répondre à vos questions et vous informer sur la méthode.
Cette séance inclut un premier bilan sur vos besoins, une présentation de la méthode et du coaching. Je vous partagerai aussi 2 ou 3 clés concrètes sur votre comportement alimentaire. Vous repartirez avec tout ce qu’il faut pour savoir si cet accompagnement vous convient.
Un accompagnement personnalisé, construit à partir de votre séance d’initiation. Vous avancez à votre rythme, avec des séances de 1h30, des outils concrets à expérimenter, et mon soutien entre chaque rencontre.
Il s’agit d’une première prise de contact d’une vingtaine de minutes offerte pour répondre à vos questions et vous informer sur la méthode.
Faire enfin le lien entre mes émotions et la prise de poids...pas facile tous les jours pour moi à gérer mais je garde les clés enseignées par Cora.Toujours disponible, bienveillante, et réconfortante.Merci Cora de ton soutien.
Ravie d avoir expérimenté la methode MEER.Enchantée d'avoir eu Cora pour Coach : elle est bienveillante, attentive, réactive aux messages, tjs dispo ds les moments difficiles, bref elle est très pro.Il me reste du chemin à parcourir mais avec le suivi ponctuel de Cora, je suis convaincue d'atteindre mon but et ce, de façon durable.Que du bonheur !
Un accompagnement précieux avec Cora : bienveillante, à l’écoute et toujours disponible. Grâce à ses explications claires, j’ai pu comprendre certains blocages, des limitations et je progresse désormais à mon rythme. Je la recommande
Il s’agit d’une première prise de contact offerte pour répondre à vos questions et vous informer sur la méthode.
