Vous avez déjà tout essayé, et pourtant rien ne change vraiment. Vous alternez entre contrôle et craquages, culpabilité et volonté… sans paix durable. Le problème ne vient pas de vous. Il vient de mécanismes inconscients, ancrés en vous depuis longtemps.
On commence par distinguer la vraie faim de la fausse faim. Vous allez réapprendre à écouter vos signaux corporels naturels, sans culpabilité ni privation.
Ensuite, on apprend à désamorcer les envies de manger qui viennent calmer les émotions. Vous n’utiliserez plus la nourriture comme refuge automatique face au stress ou aux tensions.
Enfin, on explore et libère les stress, qu’ils soient conscients ou hérités de votre histoire familiale. Vous retrouvez ainsi un équilibre plus serein et durable.
Compter, peser, faire des régimes
Culpabiliser après avoir mangé
Lutter sans fin contre votre corps
Manger par stress, ennui ou manque
Faire du sport pour « mériter » de manger
Être épuisé·e de devoir tout contrôler
... La liste est longue
Une relation apaisée à la nourriture
Être libéré.e du contrôle alimentaire
L'écoute durable de vos vrais besoins
Un accès à vos mécanismes profonds
Une confiance nouvelle en votre corps
La liberté d'être vous-même
... Et bien plus encore !
Compter, peser, faire des régimes
Culpabiliser après avoir mangé
Lutter sans fin contre votre corps
Manger par stress, ennui ou vide
Faire du sport pour « mériter » de manger
Être épuisé·e de devoir tout contrôler
... La liste est longue
Une relation apaisée à la nourriture
L'écoute durable de vos vrais besoins
Un accès à vos mécanismes profonds
Une confiance nouvelle en votre corps
La liberté d'être vous-même
L’espace de respirer à nouveau
... Et bien plus encore !
Mon accompagnement avec la méthode MEER®, s'appuie sur les neurosciences, l'épigénétique et l'intelligence émotionnelle, pour vous aider à comprendre votre fonctionnement en profondeur, et non à lisser les symptômes.
Il s’agit d’une première prise de contact d’une vingtaine de minutes offerte pour répondre à vos questions et vous informer sur la méthode.
Cette séance inclut un premier bilan sur vos besoins, une présentation de la méthode et du coaching. Je vous partagerai aussi 2 ou 3 clés concrètes sur votre comportement alimentaire. Vous repartirez avec tout ce qu’il faut pour savoir si cet accompagnement vous convient.
Un accompagnement personnalisé, construit à partir de votre séance d’initiation. Vous avancez à votre rythme, avec des séances de 1h30, des outils concrets à expérimenter, et mon soutien entre chaque rencontre.
Je reste disponible entre les séances, à votre initiative, par mail, SMS ou WhatsApp. Si besoin, nous pouvons aussi prévoir un appel de 30 minutes entre deux séances. Vous ne serez pas seul·e.
Faire enfin le lien entre mes émotions et la prise de poids...pas facile tous les jours pour moi à gérer mais je garde les clés enseignées par Cora.Toujours disponible, bienveillante, et réconfortante.Merci Cora de ton soutien.
Ravie d avoir expérimenté la methode MEER.Enchantée d'avoir eu Cora pour Coach : elle est bienveillante, attentive, réactive aux messages, tjs dispo ds les moments difficiles, bref elle est très pro.Il me reste du chemin à parcourir mais avec le suivi ponctuel de Cora, je suis convaincue d'atteindre mon but et ce, de façon durable.Que du bonheur !
Un accompagnement précieux avec Cora : bienveillante, à l’écoute et toujours disponible. Grâce à ses explications claires, j’ai pu comprendre certains blocages, des limitations et je progresse désormais à mon rythme. Je la recommande
Il s’agit d’une première prise de contact offerte pour répondre à vos questions et vous informer sur la méthode.
